Tác dụng thần kỳ ít chị em biết đến của nước sạch với sự trẻ hóa của làn da

Trong quá trình chăm sóc da, đại đa số chị em đều vô tình quên mất các lợi ích thần kỳ của việc uống đủ nước sạch hằng ngày. Theo các chuyên gia, việc bạn uống đủ số nước cần thiết và ngủ đúng giờ có thể giúp bạn tiết kiệm đến hàng vài triệu đồng tiền chi cho mỹ phẩm làm đẹp. Dưới đây là những lợi ích của nước sạch mà bạn có thể sẽ không ngờ tới.

Những lợi ích thần kỳ của nước sạch đối với làn da

Cấp ẩm cho làn da

Nếu bạn biết cách uống nước đúng cách thì làn da của bạn sẽ luôn được cấp đủ nước để giữ ẩm trong mọi trường hợp. Đây là một trong những biện pháp hạn chế được nguy cơ khô da, da lão hóa sớm, nứt nẻ mặt trong mùa hanh khô,… Bạn sẽ luôn duy trì được một làn da đủ ẩm mềm mại, hồng hào, căng mịn và tràn đầy sức sống nếu uống đủ nước. Đồng thời, nước được cung cấp đủ sẽ giúp cân bằng bài tiết lượng dầu trên da tốt hơn đối với những ai có làn da dầu. Đây cũng là một biện pháp để các bạn da dầu giảm thiểu khả năng nổi mụn.

“Thần dược” ngăn ngừa các nếp nhăn trên da mặt

Ít ai biết được rằng nước cũng có thể xem như một loại mỹ phẩm không tốn kém chi phí dành cho làn da của chúng ta. Khi da mặt được cấp ẩm đầy đủ, các tế bào biểu bì trên da mặt sẽ luôn giữ được trạng thái căng mịn, giữ được tính đàn hồi tốt giúp da ít bị tạo thành nếp nhăn khi thể hiện biểu cảm khuôn mặt. Đồng nghĩa với điều này chính là chúng ta không cần lo da bị chảy xệ, lão hóa sớm, hay những nếp nhăn xấu xí,…

Hỗ trợ làm sạch da

Nếu gia đình bạn đang sử dụng nước sạch theo tiêu chuẩn thì xin chúc mừng bạn, bạn sẽ có một làn da sáng sạch sẽ. Nước sạch là nước không có cặn bẩn hay các vi sinh vật gây hại cho da nên khi kết hợp cùng sữa rửa mặt hay các mỹ phẩm làm sạch khác, nước sạch sẽ giúp bạn cuốn đi các chất bụi bẩn và hóa chất trên da rất tốt. Điều này vẫn đúng kể cả khi bạn chỉ rửa sạch với nước.

Giảm việc hình thành các loại mụn

Chính bởi khả năng hỗ trợ làm sạch, điều tiết lượng dầu mà nước còn có công dụng đặc biệt giúp chúng ta giảm sự hình thành các nốt mụn xấu xí trên da mặt. Rửa mặt bằng nước ấm có thể giúp lỗ chân lông mở ra, hỗ trợ bụi bẩn tắc nghẽn trong da. Điều này đồng nghĩa bạn sẽ ngăn ngừa và giảm thiểu được nguy cơ nổi mụn nếu uống nước đầy đủ và vệ sinh da bằng nước thường xuyên. Đương nhiên là với nước sạch đủ tiêu chuẩn.

Nước sạch giúp ngăn ngừa lão hóa

Nước sạch đúng là thần dược với làn da của chúng ta. Nhờ sự hỗ trợ của các phân tử nước đến các biểu bì trên da mà làn da của chúng ta sẽ luôn giữ được độ đàn hồi căng mịn. Chỉ cần uống đủ nước, cấp ẩm đầy đủ thì việc giữ làn da như khi 18 không phải là việc khó.

Giúp đôi môi luôn căng mọng và không bị bong tróc

Môi được coi là một trong những vùng da lộ nhạy cảm nhất trên cơ thể chúng ta. Chính vì vậy môi rất dễ bị tác động bởi môi trường bên ngoài dẫn đến khô nứt, thiếu sức sống. Nhưng nếu bạn có thể uống đủ nước để có thể cấp đủ ẩm thì việc sở hữu đôi môi mọng không còn là điều ước nữa. Nhất là với những bạn dễ bị nứt nẻ, chảy máu thì nước sạch chính là cứu tinh của các bạn.

Giúp làn da sáng và đầy sức sống

Ai trong chúng ta cũng biết, sức khỏe gan thận cũng là một trong các yếu tố ảnh hưởng đến làn da bên ngoài của chúng ta. Những người bị các bệnh về gan thận thường sẽ có màu da vàng vọt thiếu sức sống. Và thật may mắn là, uống lượng nước vừa đủ chính là một giải pháp bảo vệ các cơ quan thải độc tố này của chúng ta. Nước hỗ trợ thải các độc tố qua nhiều đường như tiểu tiện, mồ hôi, phân,… giảm nhẹ các gánh nặng cho gan, thận,…

Để có được một làn da khỏe mạnh, căng bóng đầy sức sống thì nước chính là một phần không thể thiếu trong quy trình làm đẹp của các chị em.

Cách uống nước sạch để có hiệu quả tối ưu nhất cho da

Chúng ta đều biết một người trưởng thành phải uống khoảng 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo duy trì đủ nước cho cơ thể. Đại đa số người cũng sẽ chỉ uống nước khi khát mà không quá quan tâm đến chu kỳ uống nước sao cho cơ thể có thể hấp thụ tốt nhất. Không nên uống nước quá nhiều một lúc khi khát, không nên để khát mới uống,… Dưới đây là cách uống nước sạch sao cho hiệu quả.

Với số lượng nước cơ thể mình cần nạp vào cơ thể, bạn có thể chia nhỏ lượng ra thành 8 cốc uống vào các thời điểm sau khi dậy, trước khi ngủ, trước khi ăn,… để có thể đạt các hiệu quả tối ưu nhất và cũng để cơ thể làm quen với việc hấp thụ nước đúng giờ.

Nên uống nước vào buổi sáng sau khi ngủ dậy để bổ sung lượng nước cơ thể tiêu tốn trong quá trình cơ thể ngủ say 6 – 8 tiếng liền. Ngoài ra, uống nước lúc này cũng là cách để ta hỗ trợ cơ thể lọc bỏ chất độc còn sót trong gan thận. Đây là thời điểm mà cơ thể hấp thu một cách nhanh chóng nhất.

Nên uống nước vào thời điểm trước và sau khi di chuyển xa để đảm bảo lượng nước hao hụt trong quá trình di chuyển.

Nên uống nước vào trước khi ăn giúp dạ dày có thể khởi động trước, không gây tổn thương khi ta hấp thụ các thức ăn khó tiêu hóa.

Nên uống nước trước khi đi ngủ để hỗ trợ quá trình thanh lọc cơ thể, đưa các cặn bẩn đến các hệ thống bài tiết, thanh lọc bề mặt da.

Ngày nay các chị em phụ nữ thường thích chia sẻ các loại đồ uống chăm sóc sức khỏe như nước ép rau củ, detox,… mà quên đi khả năng tuyệt vời của nước sạch bình thường đối với cơ thể. Hy vọng sau bài viết này các chị em có thể để ý hơn đến việc uống đủ nước sạch đối với làn da mình. Cũng là một trong những giải pháp chăm sóc da đơn giản, không tốn chi phí.